מיטות מוגבהות מגיעות בהרבה צבעים, צורות וגדלים. ישנן מיטות מוגבהות קטנות למרפסת, מיטות מוגבהות גדולות ירקות בגינת המטבח או מיטות מסך פרטיות מול המרפסת. יש מיטות מוגבהות לשולחן, מיטות מוגבהות במדרגות נמוכות ועוד רבות אחרות. המשותף לכל הצורות הללו הוא שהן צריכות להיבנות לפי עקרונות ארגונומיים מבחינת גובה, עומק ואורך - אחרת כאבי גב הם בלתי נמנעים.
איזה עומק צריך להיות למיטה מוגבהת?
העומק האופטימלי של מיטה מוגבהת תלוי באורך זרועו של הגנן: מומלץ 120 עד 140 ס" מ עבור מיטות מוגבהות עצמאיות, בעוד שמיטות מוגבהות נשענות צריכות להיות באופן אידיאלי בעומק של 60 עד 70 ס" מ. הגובה צריך להיות 80 עד 100 ס" מ בגינה בעמידה ו-50 עד 60 ס" מ בגינון בישיבה.
כיפוף פוגע עמוק בגב - גינון ארגונומי
כל מי ששם מיטה מוגבהת בגינה שלו עושה זאת לעיתים קרובות למען גינון נוח. אחרי הכל, כמעט כל גנן מכיר את התחושה שמגיעה אחרי אחר צהריים ארוך של ניכוש עשבים בגינה: כאבי גב צורמים שאם חוסר מזל נמשכים כמה ימים או שבועות. באופן אידיאלי, המיטה המוגבהת מעוצבת כך שתוכל לעבוד בנוחות בעמידה או בישיבה עליה ותוכל להגיע לכל מקום.
כמה עמוקה יכולה להיות מיטה מוגבהת?
מבחינת גובה, מיטה כזו צריכה להגיע עד לאגן שלך - כלומר בין 80 ל-100 סנטימטר גובה, תלוי בגובה שלך.אם, לעומת זאת, רוצים לעבוד על המיטה המוגבהת בישיבה, מומלץ גובה של בין 50 ל-60 סנטימטר ומושב משולב. עומק המיטה או רוחב המיטה תלוי באורך היד שלך. כמו במשטחי עבודה, למשל למטבח המאובזר, עדיף להשתמש ב-120 עד 140 סנטימטרים למיטה עצמאית שניתן לגשת אליה משני הצדדים. מיטה נשענת, לעומת זאת, לא צריכה להיות רחבה יותר מ-60 עד 70 ס" מ, מכיוון שניתן להגיע אליה רק מצד אחד.
טיפ
אם תרצו לבנות מיטה מוגבהת קטנה לילדיכם, תצטרכו כמובן להשתמש במידות מתאימות – מיטה מוגבהת בגודל מבוגר היא פשוט גדולה מדי עבור הקטנים ולכן לא נוחה מדי. עם זאת, זכרו שילדים גדלים במהירות. באופן אידיאלי, ניתן להתאים את הגובה והעומק של המיטה המוגבהת - ואז אתה וילדיך יכולים ליהנות ממנה לאורך זמן.
