לענה שימשה לטיפול במחלות רבות מאז ימי קדם. בימי הביניים זה היה ידוע בעיקר כעזר לעיכול. היום הוא נשכח למרות המרכיבים העוצמתיים שלו
אילו מרכיבים מכילים לענה?
לענה מכילה שמנים אתריים כגון תוחון, חומרים מרים כגון אבסינתין, ארטבסין, מטריצין ואנבסינתין, טאנינים ופלבונואידים. למרכיבים אלה יש מערכת עיכול, נוגדת עוויתות ומעודדים את זרימת הדם וכן ייצור רוק ומרה.
Thujone: המינון עושה את הרעל
שמנים אתריים כלולים בלענה בין 0.2 ל-0.8%. טוג'ון בולט ביניהם. אין להקל ראש בשמן האתרי הזה. אמנם יש לו השפעה אופורית בכמויות קטנות, אבל מעל כמות מסוימת הוא גורם למצבי שכרות.
תוג'ון רעיל במינונים גבוהים. הסימפטומים של הרעלה כוללים כאבי ראש, סחרחורת והתכווצויות. אבל אל דאגה: ישנם זנים של לענה כמו לענה רומית, המכילים הרבה פחות תוג'ון מאשר לענה אמיתית.
עם זאת, אין להתעלם מתוג'ון. זה פוגע באורגניזם, וזו הסיבה שאין לצרוך לענה באופן קבוע על פני תקופה של מספר חודשים. תה שעשוי מלענה מדי פעם לא מזיק.
חומרים מרים, טאנינים ופלבונואידים
החומרים המרים הם כנראה החלק החשוב ביותר של החומרים הפעילים בלענה.הם מהווים עד 0.4% לעננה. זה לא נראה כמו הרבה, אבל בהשוואה לצמחים אחרים זה הרבה. החומר המר הנקרא אבסינתין בולט במיוחד. זהו המרכיב העיקרי בלענה. ארטבסין, מטריצין ואנבסינתין מופיעים גם כן.
בנוסף לחומרים המרים, ישנם טאנינים ופלבונואידים שהופכים את הלענה לצמח מרפא. הם כלולים בפרופורציות קטנות יותר ופחות חשובות בשל תכונות הריפוי הידועות שלה.
איך המרכיבים משפיעים על הגוף?
החומרים המרים בלענה הם בעיקר הרלוונטיים למטרות רפואיות. הם ממריצים את מיצי העיכול. כאשר צורכים לענה בפה, ייצור הרוק מעורר. בקיבה, ייצור חומצת הקיבה עולה וגם ייצור המרה עולה בחדות.
נגד מה ניתן להשתמש לענה?
ללענה מגוון רחב של שימושים. זה עוזר חיצונית עם פצעים דלקתיים. בשימוש פנימי, למשל כתה, הוא פועל נגד:
- לאבד תיאבון
- גזים
- צרבת
- מלאות
- צהבת
- הפטיטיס
- התכווצויות
- הפרעות במחזור הדם
- חולשה עצבנית
- בעיות בכליות
טיפים וטריקים
אם אתם מחפשים את הכמות המקסימלית של מרכיבים יעילים, כדאי לקצור לענה בשיאה.
